SSDヘルスチェックの核心：S.M.A.R.T.テクノロジー
| S.M.A.R.T.属性 | 何を追跡するか | 注目すべき点 |
|---|---|---|
| 使用率 (0xE7) | SSDの残り寿命（パーセント表示） | 100% = 新品、0% = 使用済み。20%以下は早急な対応が必要です。 |
| 使用可能予備 (0x0B) | 不良セクタを置き換えるための予備ブロック | 低い値は、SSDのバックアップブロックが不足していることを意味し、深刻な摩耗を示します。 |
| ホスト・ライト合計 (0xF1) | SSDに書き込まれたデータの総量（単位：TBW、Terabytes Written） | これをメーカーのTBW定格（例えば、ミッドレンジSSDの場合は500TBW）と比較してください。この限界に近づくということは、ドライブの寿命が近づいていることを意味します。 |
| 温度 | SSDの動作温度 | 70°C（158°F）以上の温度は摩耗を早めます。長期的な健康のためには、SSDを60°C以下に保つことを目標にしてください。 |
| メディア・エラー | 不良ブロック数または読み取り不能セクタ数 | この値が0を超える場合は、ハードウェアに問題がある可能性があります。 |
SSDの健全性をチェックするシステム固有の方法
ウィンドウズ
方法1：PowerShellを使用してSSDの健全性をチェックする
この方法は、素早くビルトインできる方法である。 追加ソフトウェアなし 数秒しかかからない。
ステップ1 - PowerShellを管理者として開く
を右クリックする。 スタートメニュー
選択 Windows PowerShell（管理者）
ステップ2 - コマンドの実行
コピー＆ペースト 次のコマンドを実行し 入る:
ステップ3 - 結果の確認
表が表示される：
フレンドリーネーム - SSDモデル名
動作状態 - 現在のドライブ状態
健康状態 - 健康全般
サイズ - ドライブ容量
健康状態の意味：
健康 → 当面の問題はない
警告／劣化 → 問題の可能性、さらなるチェックを推奨
方法2：CrystalDiskInfoでS.M.A.R.T.の詳細データをチェックする
もし望むなら より詳細な健康情報使用する クリスタルディスクインフォ無料で軽量なSSD監視ツールです。
ステップ1 - ツールのダウンロード
ダウンロード クリスタルディスクインフォ その 公式サイト.
ステップ2 - インストールと実行
プログラムをインストールし、実行する 管理者として.
ステップ3 - 健康状態のチェック
ソフトウェアは、SSDのステータスをカラーインジケータで即座に表示します：
グリーン → 良い
イエロー → 注意
レッド → 悪い
また、主要な S.M.A.R.T.メトリクス温度、総書き込み回数、エラー回数など。
ステップ4 - 生のS.M.A.R.T.データを見る（オプション）
詳細 → 詳細」をクリックすると、生のS.M.A.R.T.データにアクセスできる。
マックオス
方法1：ディスクユーティリティでSSDの健全性をチェックする
これは 最もシンプルなビルトイン・メソッド.
ステップ1 - ディスクユーティリティを開く
に行く： アプリケーション → ユーティリティ → ディスク ユーティリティ
ステップ2 - SSDの選択
左サイドバーで SSDドライブ.
ステップ3 - ファーストエイドの実行
クリック 最初 援助 → 走る ディスクユーティリティがドライブのエラーをスキャンします。
結果
エラーなし → あなたのSSDは健康です
検出されたエラー → さらなる調査が推奨される
方法2：システムレポートからS.M.A.R.T.ステータスをチェックする
ステップ1 - システム情報を開く
クリック アップル メニュー → このMacについて → システムレポート
ステップ2 - ストレージへ移動
選択する： ストレージ
ステップ3 - S.M.A.R.T.ステータスを見つける
探す S.M.A.R.T.ステータス.
ステータスの意味
確認済み → SSDは健康
失敗 → すぐにデータをバックアップし、ドライブを交換する。
方法3：ターミナルでフルS.M.A.R.T.データをチェックする
アドバンス・ユーザーは 詳細なS.M.A.R.T.指標 ターミナルを使用します。
ステップ1 - smartmontoolsをインストールする
もしあなたが ホームブリュー をインストールし、実行する： 醸造 smartmontoolsをインストールする
ステップ2 - コマンドの実行
このコマンドは S.M.A.R.T.レポート全文温度、使用状況、エラーデータを含む。
リナックス
ステップ1 - smartmontoolsをインストールする
sudo apt update && sudo apt install smartmontools -ysudo dnf install smartmontools -yステップ2 - SSDデバイス名を見つける
結果の意味
可決 → SSDは健康
失敗 → すぐにデータをバックアップし、ドライブを交換する。
これにより、以下のような詳細な指標が表示される：
ドライブ寿命の使用率
ホストの総書き込み
温度
エラー数
これらの指標は、その評価にも役立つ。 長期的な健康と残りの寿命 SSDの
SSD健康診断の結果が意味するもの
| 健康状態 | 必要な措置 |
|---|---|
| 緑/良好/合格 | 直ちに対処する必要はない。毎月SSDの監視を続け、何らかの変化を早期に発見する。 |
| 黄色/注意 | 重要なデータはすぐにバックアップを。SSDには摩耗の兆候があり、近いうちに故障する可能性があります。 |
| 赤/悪い/失敗 | データのバックアップ 只今 - SSDはすぐに故障する可能性があります。データの損失を避けるため、できるだけ早くドライブを交換してください。 |
SSDの寿命を延ばすヒント
- 過熱を避ける。 SSDは30°C～60°Cの温度で最高の性能を発揮します。過剰な熱（70°C以上）は摩耗を促進し、ドライブに損傷を与える可能性があります。コンピュータに適切な換気があることを確認し、空気の流れを妨げる柔らかい表面（ベッドやソファなど）の上に置かないようにしてください。
- SSDのファームウェアをアップデートする。 メーカーは、バグを修正し、安定性を向上させ、寿命を延ばすために、定期的にファームウェアのアップデートをリリースしています。ファームウェアのアップデートは、メーカーの専用ツールを使用するか、コンピューターのBIOS/UEFIから行うことができます。
- TRIMを有効にする。 トリム は、未使用のデータ・ブロックを削除することで、SSDが効率的にデータを管理し、摩耗を減らすのを助ける機能です。最新のWindows、macOS、Linuxシステムではデフォルトで有効になっていますが、有効になっているかどうかを確認するには、Windowsで次のように入力します。
fsutil の動作クエリ DisableDeleteNotifyコマンドプロンプトで "0 "と入力すると、TRIMが有効になっていることを意味します。sudo trimforce enableを入力します（まだ有効になっていない場合）。sudo fstrim /を手動で実行する。 - 不必要な書き込みを制限する。 SSDの書き込みサイクルには限りがあるため、不要なデータ転送を減らすことで寿命を延ばすことができます。大容量の一時ファイルをSSDに保存しないようにし（代わりに外付けドライブを使用する）、不要な場合は常に実行される自動バックアップを無効にする。
